Os ossos do punho (carpo) fazem um túnel, por onde passam, o nervo mediano e tendões de músculos, os quais podem inflamar e pressionar esse nervo, que é responsável por grande parte sensitiva do antebraço. Causando assim, dor e incomodo.
Esta síndrome ocorre como resultado de superuso crônico. As tarefas que mais comumente podem ocasionar a síndrome do túnel do carpo incluem:
* Trabalhar no computador.
* Costurar.
* Montagem de pequenas partes.
* Uso de ferramentas manuais que vibram ou que são pequenas.
* Vários esportes como golfe, tênis, escalada e remo.
E mais uma vez, como dito antes, tudo em excesso faz mal.
É recomendado, sempre fazer intervalos de 10 minutos a cada 50 minutos de trabalho, assim, você pode prevenir esse mal.
Podem também ser feitos alguns alongamentos para os músculos flexores do punho, que vou postar logo logo para vocês.
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