Não ter uma vida parada.
Pois é, esse é o segredo número 1 de uma vida saudável.
Várias pessoas se perguntam por que sentem tanta dor e não observam que as pessoas que mais ficam
paradas, são as que mais sofrem deste mal.
Já pararam para se perguntar qual a posição mais correta para se sentar?
Creio que sim. E também que já ouviram a velha resposta: "Com a coluna ereta".
Pois bem, essa não é a resposta mais correta para essa questão, e sim que não existe maneira mais correta
para se sentar.
O certo é não ficar parado, sempre mudando de posição e buscando comodidade.
Tudo bem, que é ótimo, mas quem aguenta sentar assim por muito tempo? Melhor entender-mos o funcionamento do nosso corpo e mexer o esqueleto galera.
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